八重山から★み～ふぁいゆぅ★

健康診断後、3カ月目の保健指導が終了


3カ月の成果はというと・・

ウエスト、マイナス5cm
体重、マイナス5kg

目標は体重マイナス2kgだったので
目標は大きく達成ですた(^^♪


血液検査の結果はというと
今までよりは改善されているけれど
あと少しというところで頭打ち

基準クリアとはならなかった(*‘ω‘ *)

それらをクリアするためには
なかなかハードルが高そうだなぁ